8 Comments

    • La maman de Crapaud

      Merci 🙂 Moi qui voyait pas quoi faire d’autres à part des courgettes à la poêle et des haricots verts en boîte comme recette light. Je revis !

    • La maman de Crapaud

      J’avoue que je le fais rapidement. Je ne note pas les fruits et les légumes comme ils valent 0 PP. Et le faire après chaque repas, ne prends que 1 minutes alors qu’en fin de journée, je ne me souviens parfois pas de ce que j’ai mangé au déjeuner et encore moins les quantités. C’est une habitude à prendre, ce n’est pas très chronophage, l’appli est top pour ça.

    • La maman de Crapaud

      Comme je reprends le sport, je suis + motivée car il y a des résultats. Je ne le fais pas forcément à chaque semaine. Au moins, une fois par mois. Même quand je perds pas de poids, parfois je perds des cm donc c’est bon de suivre tes mensurations de temps en temps. C’est bon pour le moral.

    • La maman de Crapaud

      Merci beaucoup ! J’avoue avoir été très surprise. Les périodes de stagnation sont vraiment très dures à gérer. Est-ce que tu prends tes mensurations car parfois on ne perd pas de poids mais on perd des cm. Ça s’est souvent vérifié. Continue de garder le cap, tu vas y arriver aussi !

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